??? ??? ???? ??? ??? serene ???? ?? ??? release. Experienced ???? ??? tension ? ????, well-being ? ?????. ??? ?? ??? ??? ?????. ?? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ???? ???? ??? ??? ??? ?? ?? ?????. ?? ??? ?????? ???? ?? ??? ??? ??? ?? ???. ?? ??? ?????? ?? ???? ??? ???? ?????. ??? ??? ???? ???? ??? ??? ??? ????. ?? ???? ??? ???? ??????. ???? ?? ??, ?